Curly Girl metoda a No poo – Část I. Mytí

Když se setkají zelený svět No poo s nablýskanou kráskou Curly Girl metodou, nejednoho jímá zmatek. Dá se vůbec metoda, u jejíhož zrodu stál klasický kondicionér, praktikovat s čistými dary přírody? ÚVOD K ČLÁNKU Curly Girl metoda a No poo najdeš ZDE >>    

Hloubkové čištění

Čím zahájit Curly Girlmetodu na No poo? Ničím jiným než hloubkovým očištěním vlasů (clarifying). Ačkoli vlasy na No poo mívají za sebou o poznání „čistší“ historii, také ony na sobě nesou rezidua ingrediencí. A upřímně... smýt některé druhy másel a olejů může být z chemického hlediska pracnější než zbavit se tolik proklínaných silikonů. ;) Nemalý problém zvlášť ve městech potom představují minerály usazené z tvrdé vody, které dokonce nesmyje ani šamponový dryák se sulfáty. Jak se s nimi vyrovnat? * * * Populárním postupem je očistit vlasy jedlou sodou s následným octovým oplachem: 1 vrchovatá lžíce jedlé sody 2 dl vroucí vody Pomalu zalej sodu ve větším hrnku (bude pěnit). Míchej, dokud se dokonale nerozpustí a pak nechej vychladnout na teplotu, kdy v roztoku udržíš prst. Předkloň se nad vanou, po troškách roztok lij na pokožku hlavy a masíruj, jemně promni i délky vlasů. Důkladně vymyj teplou, dokud nepoteče čirá voda. Pokračuj kyselým oplachem (2 dl vody + 1 pl lžíce jablečného octa). * * * Upřímně, jsem ale daleká toho vám tento způsob čištění doporučovat. (natož abyste ho dělaly pravidelně). Jedlá soda je totiž silně zásaditá. Ačkoli následný oplach octem navrátí vlasy do jejich přirozeně kyselého prostředí, toto dvojí zhoupnutí v pH jim ani trochu nesvědčí. Další problém je, že jedlá soda si při hloubkovém čištění neporadí s se zmíněnými minerálními usazeninami z tvrdé vody (tedy pokud ji nepoužiješ tak, jako s ní drhneme vodní kámen z vany. ;) )     Daleko šetřnější přírodní cesta clarifyingu je očištění bentonitovým jílem. Bentonitový jíl vlasy detoxikuje, protože vytváří negativně nabité pole, ve kterém od vlasů odstoupí přilnuté pozitivně nabité toxiny. Pro vyrovnání hodnoty pH při clarifyingu je dobré ho rovnou smíchat s jablečným octem nebo šťávou z aloe vera půl napůl, aby vznikla pasta podobná jogurtu. Můžeš ji předem nahřát. Směs nanes do mokrých vlasů po sekcích a nech působit 20–30 minut.   Na bentonitovém jílu je založený také kultovní čistič na kudrny Flora & Curl Clay Wash, který vlasy hloubkově očistí, a zároveň je rovnou hydratuje. Je non toxic, a také no poo (obsahuje směs jílů, organického banánového prášku, extrakt ze sibiřského ženšenu a směs esenciálních olejů).   Při hloubkovém čištění se soustřeď na pokožku hlavy. Rezidua olejů okolo folikul (vlasových váčků) totiž mohou bránit růstu vlasů. Délky vlasů nedrhni – stačí je jemně promýt tím, co do nich steče. Po důkladném opláchnutí (a zopakování mytí) pokračuj domácím hydratačním zábalem (popisuji v části VÝŽIVA A REGENERACE). Hloubkové čištění budeš v průběhu Curly Girl metody jednou za čas opakovat, v rozmezí čtyř (nízkoporézní, vlnité vlasy) až osmi (vysoká poréznost, kudrny, afro) týdnů. S vyváženou mycí rutinou se Ti interval hloubkového čištění prodlouží, protože build up na vlasech bude vznikat pomaleji. Clarifying pomůže také v situacích, kdy jsou Tvé vlasy jakkoli předávkované (ať už proteiny, mají hydratační únavu, nebo jsi to prostě jen přehnala s hydratací). Je to Tvůj návrat na lepší začátek.  

Denní mytí

V úvodním článku jsem varovala před klasickými metodami proteinového mytí při No poo. Čím tedy vlasy mýt, pokud jedeš CGM? Ideálně bylinkami! Aby byla mycí směs vyvážená a pestrá, a aby Ti pomáhala s úkony a technikami specifickými pro Curly Girl metodu, měly by v ní být zároveň zastoupené složky ze tří skupin:

• mycí bylinka (se saponiny)
• kondicionérová bylinka (uzavírá vlas)
• sliznatá bylinka (dělá detangling efekt, napomůže rozčesání vlasů)
• + (volitelně) některý přírodní humektant

Pojďme si teď jednotlivé skupiny představit:  

1. MYCÍ BYLINKY (rostlinné saponiny)

Saponiny jsou přírodní tenzidy, které Ti de facto nahrazují šampon. Vlasy šetrně umyjí bez toho, aby je vysušily. Mezi nejznámější bylinky se saponiny náleží jukový kořen, reetha (neboli indické mýdlové ořechy), kořen mydlice a shikakai. Pokud máš mastné vlasy nebo potřebuješ razantnější čištění (například po tvrdošíjném olejovém zábalu, můžeš si do čištění přidat marocký jíl (rhassoul).  

Jukový kořen

Američtí Indiáni od pradávna používali listy a kořeny juky k výrobě mýdel a šamponů, ale také na různá vlasová trápení. Léčili s ní psoriázu, lupy, padání vlasů i podrážděnou pokožku hlavy. Juka má tu výhodu, že v sobě spojuje mycí i kondicionérové vlastnosti. Je tak vhodná pro ty z vás, které se bojí přehydratování vlasů. Navíc je velmi hypoalergenní, nezpůsobuje reakce jako například amla. Dávkování: 1 polévková lžíce jukového prášku na dva hrnky vody. Rostlina má vysoký obsah saponinů a utváří hebkou pěnu. Pokud máš jemné vlasy, můžeš začít jenom s ní. Můžeš ji také smíchat s dalšími mycími bylinkami nebo u mastnějších vlasů s jílem. Jukový kořen v prášku na Biooo.cz >> (VIDEO) Recept na DIY jukový šampon z živé rostliny >>  

Reetha (indické mýdlové ořechy)

  Ve své domovině byla reetha, ajurvédská bylinka používaná jako přírodní šampon po staletí. Dnes představují mýdlové ořechy populární ekologickou alternativu k prášku na praní. Ze všech ajurvédských bylinek reetha čistí nejrazantněji. Pokud máš vlasy suché, sáhni raději po jemnější shikakai.  

Kořen mydlice (Saponaria officinalis)

  Tato čistící bylinka vlasy osvěží a očistí, aniž by je vysušila. Seženeš ji v našich luzích a hájích – kořen včetně oddenků sbíráme na podzim či brzy zjara. Mydlicový kořen nefunguje dokonale, pokud používáš hodně olejů nebo máš mastné vlasy. V takovém případě je lepší přidat jíl. Dávkování: 4–6 polévkových lžic mydlicového kořene, 2 hrnky vroucí filtrované vody, pár kapek esenciálního oleje. Buďto sušený kořen pár minut povař a sceď (pokud spěcháš), nebo po krátkém varu nech louhovat přes noc (pro koncentrovanější roztok). Po vychladnutí přidej oblíbený esenciální olej.  

Shikakai

  Další z ajurvédských bylinek posiluje kořínky vlasů, prospívá růstu a očišťuje nečistoty a maz z vlasů i pokožky hlavy. Také má na pokožku zklidňující efekt. Shikakai na Biooo.cz >>    

Marocký jíl (rhassoul)

Jíl rhassoul je velmi bohatý na minerály, čistí a detoxikuje vlasy přírodní cestou, ale postrádá intenzivní magnetické působení bentonitového jílu. Snesou ho jen zdravé či mastnější vlasy, které nejsou chemicky ani mechanicky poškozeny a netrpí na sucho. Na druhou stranu jsou ingredience (například bambucké máslo a některé ulpívající oleje jako ricinový), které řada vlasů bez pomoci jílu nevymyje.   Dávkování: Vzhledem k tomu, že při Curly Girl metodě na No poo dbáme na hydrataci, častěji asi rhassoul využiješ v mixu. Buď ho přidej do bylinkové směsi (například s amlou), nebo použij půl napůl se šťávou z aloe vera nebo jablečným octem. Rhassoul na Biooo.cz >>  

2. KONDICIONÉROVÉ BYLINKY

Nyní si představíme bylinky, které v Tvém mytí zastoupí stěžejní Curly Girl produkt – kondicionér. Obsahují látky schopné uzavírat vlas, uhladit jeho kutikuly a dodat hebkost.

Amla

  Tato pečujcí indická bylinka pro krásu a zdraví obsahuje 100x víc vitamínu C než pomeranče! Prospívá zdravému růstu vlasů, díky svým antibakteriálním a protizánětlivým schopnostem, a předchází jejich padání. Vlasy jsou hebké a lesklé, a amla povzbudí i jejich vlnění. Můžeš ji smíchat s některým nosným olejem nebo přidat do mycí směsi. Amla na Biooo.cz >>

Brahmi

Podle ajurvédy je nejen bylinným kondicionérem, ale také vlasy posiluje u kořínků, ulevuje svědící pokožce a celkově prospívá hustotě a zdraví. Dávkování: Buď můžeš celé natě brahmi naložit do oleje, nebo použít nadrcený prášek.  

Ibišek

Okvětní lístky ibišku jsou skvělým kondicionérem na vlasy, dodává hedvábný lesk a zvýrazňuje hennu krásným burgundským odleskem. Dávkování: Opět můžeš celý ibiškový květ naložit do oleje, nebo z něj použít prášek. Pozor na to, že ibišek není dobré ve vlasech nechávat. Mnohým lidem vysušuje, proto nepatří do leave-inů a ibišek oplachujeme.  

3. SLIZNATÉ BYLINKY

Sliznaté bylinky v Tvojí mycí směsi zastupují detangler – pomáhají rozčesat vlasy při mytí. Pokud se Ti vlasy cuchají nebo máš kudrny, rozhodně se bez nich neobejdeš. Dobré je že sliznaté byliny nepůsobí žádný build up.  

Proskurníkový kořen

Kořen proskurníku je populární ingrediencí v kondicionérech, protože vlasy krásně uhlazuje a usnadňuje rozčesávání. Díky vysokému obsahu proteinu přispívá ke zdravému růstu vlasů, a zklidňuje také suchou nebo zanícenou pokožku hlavy. Podle toho, čemu dáváš přednost, můžeš buď povařit celý sušený kořen ve vodě, abys z něj sliz dostala (podobně jako lněné semínko, dávkování 2 polévkové lžíce kořene na 2 hrnky vody), nebo ho koupit v prášku a přisypat do své mycí směsi.  

Kůra jilmu plavého (Ulmus rubra)

Jde o emolient a výživnou bylinku, která zároveň obsahuje velké množství slizu. Je to jeden z nejúčinnějších bylinných léků proti zánětům a bolestem. Výborně zklidňuje suchou pokožku hlavy a vlasy a dodá produktu tolik potřebný slip při rozčesávání vlasů.    

Pískavicové semeno

Pískavice se po staletí používá na posílení vlasů, prospívá růstu a také předchází padání vlasů. Je to známý vlasový kondicionér v ajurvédské vlasové péči. Sliz získáš při vaření semen nebo opět přidáním prášku z pískavice do mycí směsi.

Lněné semínko Irský mech Šanta kočičí Henna Cassia

Henna i cassia se dají použít na mytí vlasu s pusobením do 30min bez obarvení. Pokud máš chemicky ošetřené poškozené vlasy, cassia nebo henna vyplní poškozené části.  

4. PŘÍRODNÍ HUMEKTANTY

Jsou tou správnou ingrediencí, kterou přidat do bylinných mycích produktů ve chvíli, kdy tvoje vlasy potřebují více hydratace. Humektanty pomohou navázat vodu do vlasů a absorbují do sebe vodu z okolního vzduchu, čímž udržují úroveň hydratace. Při některých klimatech (tropické sucho, vysoká vzdušná vlhkost) mohou ale dělat neplechu v bezoplachových produktech. Obsah humektantů v mytí si upravuj podle momentálního počasí. Přírodními humektanty jsou: rostlinný glycerin med aloe vera agáve  

Jak si sestavit mycí směs?

Použij rovným dílem jednu saponinovou bylinku nebo jíl, jednu kondicionérovou bylinku a jednu sliznatou a opatrně smíchej s vařící vodou. Buď si můžeš umíchat tekutou mycí směs, nebo tužší pastu, kterou aplikuješ spíš jako masku. Pokud máš vlasy hodně suché, přidej nakonec i humektant. Před aplikací nech vychladnout.  

Proteinové mytí

Pokud Tvoje vlasy zrovna chtějí proteinové mytí, vlasy nejsou vysušené (nebo se třeba potýkají s hydratační únavou), doporučujeme smíchat žitnou mouku se žloutkem a medem nebo použít kvásek – fermentované produkty vlasům obecně svědčí. Dá se zalít výluhem (ibišek, heřmánek, kopřiva) nebo kávou.

Technika mytí

Vlas a pokožku myjeme vždy na několikrát. Nejprve důkladně propláchni vlasy teplou vodou, abys měla jistotu že všechny vlasy jsou vodou saturované a nezůstávají suchá místa – což se u hustých nebo nízkoporézních vlasů stává často. Vlas se tím otevře a dovolí vstoupit mycí složce, aby lépe fungovala. Teplota vody má být teplá a příjemná. Studená voda vlasy kvalitně neumyje (pamatuj, že teplá voda vlas otevírá – chladná zavírá). Mycí směs nanášej do vlhkých nebo mokrých vlasů a nech jako masku 15 minut (pokud vlasy potřebují hlubší očistu), nebo pět minut. Následně můžeš s vlasy provést Squish-to-Condish (podle návodu v článku ZDE) a spláchni. Poslední oplach udělej chladnou (ne ledovou) vodou. Neplatí to ale vždy. Pokožka se zvýšenou produkcí mazu ji nemá ráda, tam volíme na oplach jen o stupínek chladnější. Vyzkoušej různé teploty vody. Možná zjistíš, že po studené jsou vlasy těžké, mastné a splihlé. Následuje styling vln, který popisuji v následujícím článku.  

Mezi mytím

Hydratace rovná se voda. Ve dnech, kdy tvoje pokožka a vlasy potřebují víc hydratace nebo osvěžit, jednoduše spláchni vlasy i pokožku teplou vodou a masíruj přitom pokožku hlavy, aby se osvěžila. Potom můžeš dát lehký leave in. Toto bohužel nefunguje tak snadno s tvrdou vodu, jejíž minerály způsobují, že leckdy takové smočení vlasy jen víc vysuší.  

Suché šampony?

Moc je nedoporučujeme, protože zanáší pokožku. Pokud to někdy situace vyžaduje, používá se kakao na tmavé vlasy, škrob či vanilkový pudink na světlé, skořice na rezavé a červené. Rozetřít po pěšinkách, vmasírovat, vytřít či vyčesat. Varujeme před dlouhodobým a častým používáním. ;) No poo je půvabná alchymistická disciplíná, v níž je každá zkušenost jedinečná. Máš svoje tipy, jak na kudrny při přírodním mytí? Poděl se do komentářů – ráda se dozvím něco nového. ;) Karolina POKRAČOVAT na následující díl Curly Girl metoda a NO POO STYLING >>